Un nombre croissant de coiffeur·euse·s souffrent de troubles musculosquelettiques qui atteignent les muscles, les tendons, les ligaments, les nerfs et les articulations. 

Les douleurs surviennent le plus souvent au niveau du dos et de la nuque, des membres supérieurs (épaules, coudes, poignets) et des membres inférieurs (genoux, pieds). Une activité physique régulière est considérée comme l’un des facteurs les plus importants au niveau de la prévention. C’est dans ce contexte que nous voulons intégrer un programme d’exercices pour les coiffeur·euse·s. Ces affiches reprennent 10 exercices courts qui vous aideront à améliorer votre activité physique au quotidien. Vous renforcerez ainsi votre corps et ce faisant, vous boosterez automatiquement votre niveau d’énergie. Vous pouvez faire ces exercices dans le salon de coiffure, quand vous attendez un·e client·e ou lors d’une pause.